每年到了高中三年级这个重点的时期，每一个学生都承受着巨大的重压，在这个重点的时候，做好心理调试尤为重要，不然就容易产生不想上学的情绪，出现想学学不进，或者学习效率低的现象，具体该如何做呢？
高中三年级学生最后一个月学不进来如何解决
高中三年级学生最后一个月学不进来，第一是增加学习效率，学习时间并非重点，要了解劳逸结合，在学习的基础上放松放松，不要盲目学习，特别是高中三年级最后一个月，比较容易疲惫，学不进来，所以应当拟定合适的计划，一阶段一计划。找到短期目的。
第二不要胡思乱想，特别是越到考试时间，心情就会越乱，要转移我们的思想，建议换个角度，想想自己还有多少不会，还有多少题自己没做过；实在想不起来，可以去做一套题，刷题是比较容易进入状况的。
当你学习不进来的时候。多想想我们的将来。我们的将来拟定目的和计划。只把高考考试当作其中的一个要紧环节。坦然地面对眼前的所有。从更高更远更长久的将来去审视目前的自己。
选择更为适合的休息方法。譬如说，到楼下散散步，或者和家人聊聊天。如果都不想做，非常简单，给自己定个闹铃，趴在桌子上5分钟也可以。
设置适当的休息时间。譬如说学习20分钟休息5分钟，学习40分钟，休息10分钟。这个要依据你一个人的状况来设置。
挑选给我们的奖励。天天在学习之前给自己定一个奖励。譬如说，今天学习满4小时，就能挑选一支喜欢的笔等等。
高考考试临近，高中三年级学生用这种办法复习，提分不焦虑
1、打造好的学习态度
高中三年级的学生需要培养好的学习态度，根据计划时间进行高效学习。应当维持定时睡眠，饮食健康，防止熬夜和久坐，多运动；坚持天天安排必要的休息时间。
2、持续不断深化常识理解
在学习过程中，要持续不断地深化常识理解和记忆。应当针对学科的特征，分别使用多种学习技巧，如记忆法、解题法、做笔记等各种办法，提高我们的学习成效；还应按期测试、复习，复习内容不要仅仅停留在表面，而应全方位深入。
3、要掌握计划
掌握规划我们的学习和生活。因为学校的教学安排，目前可以不必给自己定制一个细致周全的全年规划，但却需要一个大体的、整体行进的方向，配合学校进行的三轮复习策略，给自己拟定一个适当的方向。
高中三年级孩子难免会焦虑，假如孩子重压过大，作为爸爸妈妈注意以下3点：
1.注意察看，要同意孩子身上发出的求救信号。譬如孩子说，我这期间状况不太好；
我在学校有时学不进来；
学习时间太长了，我暂时不想住校……
这类其实是孩子发出的求救信号，这时大家爸爸妈妈应该和孩子站在一块，支持他，帮他一块应付。
2.作为高中三年级孩子的爸爸妈妈，总是也会焦虑，这个时候大家应该想方法调整我们的状况，不要把我们的焦虑强加到孩子身上。
3.成为一个顾问型的父母，耐心倾听孩子的想法，并且帮助孩子解决。
期望所有些高中三年级孩子可以顺利度过这期间，高考考试发挥出最好的状况。
